Keep健身  8.2.30

Keep健身是一款专为安卓用户设计的全方位健身应用，提供丰富的训练课程、个性化健身计划及实时数据追踪，涵盖瑜伽、跑步、力量训练等多种运动类型，帮助用户科学高效地达成健身目标；其社区功能还能让用户分享成果、互相激励，打造健康积极的生活方式。

Keep健身app

功能

1、用户可以根据自己的需求选择对应的健身计划，包括增肌、减脂等，让您的运动更加针对性。

2、提供众多的健身教学视频，从锻炼方式、时间、次数到重量都一应俱全，可以帮您更加专业地锻炼肌肉。

3、实时跟踪与记录健身数据，帮助你了解自己的运动情况，在数据上的进步将会大大增强你的信心。

Keep健身app

特色

1、根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练。

2、所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门。

3、权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划。

4、热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有乐趣。

5、可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录，全面了解你的运动数据。

Keep健身app

亮点

1、训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。

2、全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

3、拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在运动社区，健身不再是孤独的坚持。

4、完成训练后可与HealthKit连接，记录每次的训练成果和变化。

Keep健身app

优势

1、为初学者和健身高手都提供了专业的健身计划和方案。

2、提供用于健身的视频和计划，可以帮助用户实现健身目标。

3、提供数据分析，保证了运动健身的专业性。

Keep健身app

测评

1、根据用户的运动和饮食数据，生成全面的健康报告，评估其健康状况和进展。

2、建立健身社区，让用户可以与其他健身爱好者分享经验、互相鼓励，并参加挑战活动。

3、提供详细的训练指导和技巧，帮助用户正确地执行各种健身动作和锻炼方法。

4、设定定期提醒功能，助力用户持续执行锻炼计划，同时不忘诸如喝水、休息等重要事项。

详细信息

• 文件大小：133.79MB
• 当前版本： 8.2.30
• 厂商：暂无
• 语言：简体中文